Probamos un nuevo sistema de entrenamiento: el TRX
Hola a tod@s!
La semana pasada tuvimos la oportunidad de probar el sistema de entrenamiento TRX. ¿Quieres saber en qué consiste y qué beneficios tiene? Sigue leyendo…
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Salud
La igualdad está en los ojos de quien mira
¡Hola!
Durante el mes de septiembre, pudimos conocer de primera mano las herramientas más eficaces para conquistar la igualdad de género en nuestra vida diaria. Todo gracias a la abogada Ester Alonso.
Con las manos en la masa: taller de pan en Aproinppa
¡Hola a tod@s!
Como somos de buena boca y en Aproinppa nos tratan tan bien, hemos decidido repetir la experiencia del taller de panadería. ¿Os acordáis de la última vez que fuimos?
Charla sobre primeros auxilios: la salud es lo primero
¡Hola a tod@s!
Hoy os queremos explicar algunas técnicas de primeros auxilios, porque, por desgracia, todos podemos necesitarlas en algún momento.
Mindfulness o el poder de la atención plena
¡Hola! Hoy os vamos a explicar en qué consiste el Mindfulness, una técnica de meditación que ayuda a gestionar mejor nuestra atención y nuestras emociones. ¿Quieres saber más?
Taller de cocina saludable: recetas equilibradas y un ingrediente secreto
La primera edición del taller de cocina saludable empezó con un madrugón: cogimos el autobús para llegar al restaurante APeTéCeMe, que ofrece comidas y cenas en el Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo.
Empiezan las prácticas de nuestro curso de restaurante-bar
¡Hola a tod@s!
Esta semana queremos enseñaros nuestras primeras prácticas del curso de Operaciones básicas de restaurante-bar.
Cómo cuidar nuestra salud haciendo deporte
Nuestra última sesión de Salud y Deporte en el pabellón Polideportivo Lavadores tuvo un profe muy especial: Mario Riobó.
Aprendemos a hacer pan con Aproinppa
¡Holaa! Hoy os queremos contar nuestra experiencia panarra… hemos tenido la suerte de asistir a un taller de pan en Aproinppa, la Asociacion Provincial de Panaderia y Pasteleria de la Provincia de Pontevedra.
Beneficios de practicar Pilates
¡Hola! Hoy os vamos a contar los beneficios de practicar Pilates. Con Laura, del centro de Fisioterapia URZAIZ CENTRO, pudimos comprobarlo en nuestros cuerpos. ¿Quieres saber qué aprendimos?
