Cómo cuidar la salud física y mental en tiempos de confinamiento
¡Hola a tod@s!
Hoy conmemoramos el Día de la Salud y no queremos dejar pasar la ocasión de recordar que, hoy más que nunca, nuestra salud es lo más importante.
¡Hola a tod@s!
Hoy conmemoramos el Día de la Salud y no queremos dejar pasar la ocasión de recordar que, hoy más que nunca, nuestra salud es lo más importante.
El 25 de noviembre es el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Y de entre todas las formas de violencia por cuestión de género, hay una que no se ve, que es violencia invisible. Se llama micromachismo.
¡Damos la bienvenida a un nuevo curso! Toca renovar ilusiones y recordar que aprender es seguir, vivir, superarse. Aunque ya celebramos nuestro acto de graduación, el Programa ALIDA no termina su camino.
¡Hola! Hoy os vamos a explicar en qué consiste el Mindfulness, una técnica de meditación que ayuda a gestionar mejor nuestra atención y nuestras emociones. ¿Quieres saber más?
El 26 de mayo se publicó en el periódico Faro de Vigo una carta al director dedicada a Rober. Seguro que lo conocéis, porque protagonizó, junto con Rocío, nuestro vídeo conmemorativo del Día Mundial del síndrome de Down.