Llegada a Vigo de la exposición fotográfica itinerante XTUMIRADA

 

1. Acto_presentacion_#XTUMIRADAEl 29 de Mayo asistimos a la inauguración de la exposición fotográfica “XTUMIRADA”, en la oficina central de Correos de la Plaza de Compostela.

Es una exposición fotográfica en la que rostros conocidos de la televisión, el deporte o la música entre otros, cambiaron su mirada con la de personas con Síndrome de Down para que la sociedad se conciencie sobre la realidad de nuestro colectivo y destierre para siempre los falsos mitos y prejuicios que existen sobre él, comenzando  a vernos como lo que de verdad somos: personas con las mismas capacidades  que el resto de la gente.

Esta campaña se realizó con motivo del Día Mundial del Síndrome de Down en Madrid, a modo de sensibilización social y actualmente comienza su recorrido itinerante por varias ciudades de toda España a lo largo del 2017 gracias a Correos, que la expondrá en sus sedes, y que colocará imágenes de la campaña en todos sus carritos de reparto.

El acto de inauguración en Vigo, contó con la intervención de la Subdelegada del Gobierno en Pontevedra, Ana María Ortiz; el delegado territorial de la Xunta de Galicia en Vigo, Ignacio López-Chaves; el portavoz y miembro de la Junta Directiva de Down Vigo, José Ricardo Troncoso, la Técnico de Subdirección de RSC y Relaciones Internacionales de Correos, Antonia Abanades y  nuestra compañera y representante del Colectivo de Personas con Síndrome de Down, Sara Abalde.

 

2. Acto_presentacion_#XTUMIRADAComo representantes de los usuarios de Down Vigo acudimos al acto los chicos de Ciclo 2, para ver y comentar la exposición y dar apoyo a nuestra compañera Sara que habló en nombre de todos; centrándose en la importancia de que esta campaña quiere ayudar a la inclusión de las personas con Síndrome de Down, porque son capaces y tienen los mismos derechos y obligaciones que el resto de personas, pidiendo más respeto y tolerancia por parte de la sociedad.

 

Después de los discursos, pudimos observar con calma la exposición, comprobamos las diferentes fotografías y los rostros famosos que prestaron su imagen de forma solidaria e incluso intentamos encontrar nuestras miradas en las imágenes.

La campaña de sensibilización social “XTUMIRADA”

Esta campaña dispone de una página web http://www.xtumirada.com/es/  en la cual se actualizan periódicamente los diferentes sitios y fechas en los que estará la exposición. También se ofrece una app gratuita  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.grupointermark.it.webcontrol.mobile.down   disponible para Android e iOS en la que cualquiera puede cambiar su mirada con personas con Síndrome de Down y compartirla tanto en esta misma página web como en sus propias redes sociales.

 

 

Taller de defensa personal: Escuela SKM

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El pasado día 25 de abril tuvimos una clase de defensa personal durante las horas de salud y deporte en el pabellón de Lavadores, impartida por Felipe Meana de la Escuela  SKM.

Este taller nos pareció una dinámica muy interesante, amena y distinta de lo habitual; aunque nos pareció que era poco tiempo para todo lo que abarca la defensa personal. Nos gustaría que esta actividad se repitiera más a menudo, que fueran más sesiones en vez de una sola y así poder abarcar mucho más contenido para saber defendernos correctamente si alguien nos agrede alguna vez.

La clase estuvo dividida en diferentes tipos de actividades. Comenzamos con un calentamiento básico para preparar nuestro cuerpo para la actividad. Después nos dividimos en dos grupos para hacer un juego de agilidad. Este consistía en que Felipe nos lanzaba varias pelotas y nosotros teníamos que cogerlas rápido de una en una y colocarlas en un cesto. La primera vez hubo empate entre los grupos, por este motivo repetimos el juego y esta vez ganó el grupo 1.º

Después nos colocamos en filas y practicamos movimientos de defensa con la parte superior (giros con los brazos) e inferior (patadas) del cuerpo.  Con esto practicamos psicomotricidad gruesa, orientación espacial y lateralidad.

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Uno de los últimos ejercicios que realizamos fue ponernos en una fila vertical y por turnos íbamos aplicando uno de los movimientos de defensa que consistía en darle un golpe de la barriga dando un puñetazo con un giro de brazo, seguido de un saludo al sensei.

Acabamos el taller realizando un estiramiento de los músculos.

Desde aquí queremos agradecerle a la Escuela SKM y en especial a Felipe, que viniese a darnos esta clase y que nos haya explicado y enseñado tan bien sobre defensa personal.

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Entrega diplomas de la Consellería de Política Social.

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El 28 de Abril de 2017 fuimos a Santiago de Compostela a recoger nuestros diplomas. Para ello tuvimos que acercarnos a las 09:00h de la mañana a la estación de autobuses de Vigo; allí compramos nuestros billetes dirección Santiago y nos marchamos a las 09:30h. Nos acompañaba la profesora Noela. Durante el viaje nos lo pasamos muy bien, íbamos tranquilos y relajados, charlando animadamente. Una vez que llegamos a la estación de destino nos dirigimos a la Xunta de Galicia para asistir al acto de entrega de diplomas de la Consellería de Política Social. Nos recibió el conselleiro José Manuel Rey Varela que fue muy amable y simpático con nosotros.

Al acto acudimos como representantes de nuestra asociación y de otros muchos compañeros que se habían presentado a las oposiciones pero no habían podido acudir este día; además éramos múltiples compañeros de diversas asociaciones de toda Galicia; escuchamos varios discursos que nos reconocían el gran esfuerzo que nos suponía preparar unas oposiciones. Para registrar este acto tan importante había en la sala varios periodistas que hacían fotografías y tomaban notas para posteriormente subirlos en prensa.

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Nos gusta que nos reconozcan nuestro esfuerzo y el trabajo que nos ha costado llegar hasta aquí; por nuestra discapacidad nos resulta difícil encontrar un trabajo e incluso poder acceder a preparar las oposiciones si no nos ayudan desde sitios como nuestra asociación, pero al mismo tiempo no nos parece muy justo que se nos entregen diplomas sólo a nosotros por el mero echo de ser personas con discapacidad. Consideramos que todo aquel que se presenta a unas oposiciones tenga o no discapacidad se merece un diploma que le premie su gran esfuerzo ya que prepararlas no es fácil para nadie.

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Mi experiencia como opositor

 

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El 8 de Abril de 2017 acudimos a las oposiciones de Ordenanza de la Xunta de Galicia. Queremos contaros qué tal nos ha ido este largo año por si alguien se anima a apuntarse a las siguientes.

Rocío:

Para poder presentarme a estas oposiciones de ordenanza en Santiago de Compostela he tenido que estudiar durante un año entero. Mi experiencia ha sido muy buena, me he sentido genial y me ha gustado mucho. Decidí presentarme a las oposiciones para poder tener un trabajo estable el resto de mi vida. El día del examen no iba nerviosa, estuve tranquila durante los 90 minutos que duró. Cuando acabamos nos relajamos un rato en una cafetería y después cogimos un bus para volver todos juntos a casa.

Fran S.

Cuando empecé a preparar las oposiciones tenía muchas ganas y estaba motivado; comenzamos a preparar los bloques poco a poco, por temas y así era más fácil aunque me resultó un poco complicado al principio. Despúes de dar todo el temario, realizábamos exámenes tipo de cada bloque y repasábamos todos los días; posteriormente hicimos simulacros para saber exactamente que tendríamos que hacer el día del examen. El día que fuimos a Santiago de Compostela estaba un poco nervioso pero después me relajé. Volveré a presentarme a unas oposiciones ya que así tendré más posibilidades de tener un trabajo estable. Mi recomendación para todos aquellos que han pensado alguna vez presentarse a unas oposiciones es que se animen y vayan pero que se preparen muy bien y estudien mucho.

Inma:

Me he presentado a las oposiciones de ordenanza de la Xunta de Galicia. Para mí fue un poco agobiante al principio por que fue un año entero estudiando mucho y los exámenes no salían nunca. La profesora que tuvimos explicaba muy bien los temas, íbamos poco a poco y dábamos los temas por bloques.  Después de dar la teoría realizábamos juegos para repasar. Aprendí muchas cosas sobre cómo ser ordenanza. Para mí el tema más complicado fue el tema 0. El día del examen me puse un poco nerviosa pero cuando terminé el examen ya me relajé.

Alba:

Este año he estudiado mucho para poder presentarme a las oposiciones y aprobar el examen ya que deseo obtener la plaza de ordenanza. He sentido mucha presión y agobio por ello. Según se acercaba el día del examen me iba poniendo cada vez más y más nerviosa pero cuando salí ya me relajé con todos mis compañeros en una cafetería.

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Lucía:

Al principio de curso me sentía muy motivada ya que para mí era un nuevo comienzo pues llevaba mucho tiempo sin presentarme a unas oposiciones. Con el paso de los meses se me fue haciendo un poco empalagoso, aburrido y cansado. Fue mucho tiempo estudiando. Acudía a clases tres veces por semana durante más de cuatro horas al día y en ese tiempo dábamos temario, hacíamos actividades y exámenes tipo. La noche anterior al examen me fue muy difícil conciliar el sueño debido a los respectivos nervios. Al principio del examen me bloqueé un poco pero según pasó el tiempo y fui leyendo las preguntas y ver  que no eran tan difíciles como yo pensaba me fui tranquilizando. A día de hoy y por primera vez puedo decir que me siento orgullosa del examen que hice.

Iago:

Decidí presentarme a las oposiciones por que yo no puedo realizar trabajos con esfuerzo físico y por que me gusta la atención al público. Este año fue muy duro para mí ya qe tuve diversos problemas de salud que me impidieron tener la continuidad necesaria para estudiar bien. Las profesoras que he tenido para preparar las oposiciones me han ayudado mucho y también mis compañeros de clase. Tenía muchas ganas de que llegase el día del examen pero al mismo tiempo estaba muy nervioso y estresado. La experiencia en Santiago fue muy buena sólo que creo que fallé en dos preguntas. Espero poder volver a repetir otra vez hasta conseguir la plaza que es mi objetivo y lo voy a conseguir.

Jesús:

He decidido presentarme a las oposiciones de ordenanza de la Xunta. En las clases preparamos el temario poco a poco por bloques y me pareció un poco difícil. Me gustó mucho ir a Santiago con mis compañeros pero creo que los exámenes deberían hacerse por provincias y que no deberían ser en Gallego ya que a mí me cuesta mucho entenderlo incluso llendo a la escuela oficial de idiomas.

Fran O.

Mi experiencia en las clases de oposición fue muy productiva ya que aprendí mucho sobre lo que es un ordenanza y lo que hacen. Cuando llegué a Santiago iba bastante tranquilo y seguro de lo que sabía aunque estaba algo impaciente. El examen me ha parecido bastante fácil salvo por dos preguntas que no me sabía pero aún así supe reaccionar y las contesté en vez de marcharme del examen como me pasó en las oposiciones de Madrid. Cuando acabé me puse a repasar. Seguiré esforzándome para conseguir una plaza y me presentaré a todas las oposiciones que salgan hasta que lo consiga.

 

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Formación sobre Habilidades Sociales: queremos mejorar

El 1 de abril asistimos a una jornada formativa para mejorar nuestras habilidades sociales. Fue en el Hotel Bahía con Emilio Ruiz, psicólogo de la Fundación Síndrome de Down de Cantabria.

Nos encontramos con varios compañeros que estaban con sus familias. Os queremos contar todo lo que aprendimos y el buen rato que pasamos:

Manuela

Fui con mi hermana y mi sobrina, porque nos interesa mucho aprender. Nos enseñaron muchos vídeos y pudimos dar nuestra opinión sobre temas que nos interesan, como el empleo. Aunque tengamos síndrome de Down, podemos trabajar. Me gustaría asistir a más jornadas, porque se aprende mucho.

Al levantar la mano, podíamos opinar de temas interesantes.

Pedro

Mis padres vinieron conmigo a la formación, aunque allí había más compañeros y compañeras. Estuvimos todo el día, por la mañana y por la tarde. Vimos muchas fotos de personas con síndrome de Down que tenían trabajo o que formaban parte de un grupo de amigos. Creo que nosotros también podemos.

 

En la pantalla pone: “A las emociones hay que darles espacio. A las conductas hay que ponerles límites.”

 

Samuel M.

Mi madre y yo fuimos a la jornada formativa, que duró todo el día. Nos quedamos a comer y pudimos charlar con otros compañeros. Aprendimos muchas cosas sobre el comportamiento social en diferentes situaciones. Me gustaría poder asistir a más cursos con mi familia.

Muchas familias asistieron a la jornada formativa.

 

 

Conocemos nuestro entorno: visitamos el Hospital Álvaro Cunqueiro de Vigo.

 

El lunes pasado fuimos de visita al Hospital Álvaro Cunqueiro. Nos gustaría contaros nuestra experiencia para que todos conozcáis un poco mejor el funcionamiento y la distribución de este nuevo Hospital que tenemos en Vigo.

Fran O.

Al llegar al Hospital nos estaba esperando Chema, el responsable de las visitas guiadas. Es una persona muy amable y simpática, que explica muy bien y resolvió todas nuestras dudas. Primero nos llevo al salón de actos, que es enorme y muy bonito. Allí nos puso un video donde nos contaban cómo estaba dividido el hospital y nos dio unos planos para que sepamos dónde están cada área y servicio por si alguna vez necesitamos ir al hospital que no nos perdamos.

Inma

Mi experiencia fue muy buena e importante ya que así no nos perdemos en el hospital y nos enseñaron donde estaban las consultas médicas y unas máquinas parecidas a los cajeros automáticos, donde tenemos que meter las tarjetas el día que tengamos una cita y ahí nos dan un papel con un código que saldrá en unas pantallas para que podamos ir a la consulta indicada y no digan nuestro nombre y apellidos delante de todo el mundo. Nos mostraron los robots que llevan la comida a las habitaciones de pacientes, esto me gustó muchísimo. Nos dijeron donde estaba el helipuerto para que aterricen los helicópteros de emergencias. El área que más me sorprendió de todo el hospital es donde nacen los bebés y las incubadoras, aunque ahí no se podía pasar pues era sólo para  familiares. Me pareció una salida muy interesante y me gustaría volver.

Rocío

Me gustó mucho la visita, lo que más me llamó la atención fueron los robots que llevan la comida, Chema nos explicó que funcionaban porque estaban programados y manejados desde un ordenador y que llevaban una especie de nevera hacia los almacenes. Otra parte bonita  es la zona de pediatría, tiene muchas fotografías y colores, las madres dan a luz en unas habitaciones independientes que tienen unas fotos de playas, montes…y sitios muy relajantes. Cuando los bebés están limpios se llevan a otra habitación con sus madres para que puedan jugar y divertirse con su familia.

Alberto

En el Hospital Álvaro Cunqueiro nos enseñaron las habitaciones y la sala de estar; nos explicaron que había tres cafeterías; la de consultas cierra sobre las 14:00 h puesto que por las tardes no hay servicio de consultas externas. Mediante fotografías nos mostraron los quirófanos que tienen muchísimas máquinas nuevas y modernas que pensábamos que sólo existían en grandes hospitales de Madrid y Barcelona; todos tienen grandes ventanales por donde entra la luz natural. Lo que más me llamó la atención fue saber que había un helipuerto que es donde aterrizan los helicópteros cuando viene un herido muy grave.

Jesús

Al llegar al salón de actos nos enseñaron un video sobre el hospital que nos explicaba cómo estaba organizado. Luego nos llevaron al área de consultas externas donde hay muchos pasillos distintos. Nos enseñaron el funcionamiento de los robots de comida, que se programan por ordenador y que cogen la comida caliente y la llevan por los ascensores y pasillos hasta los pacientes que están ingresados. Dimos un paseo por todo el hospital pero no me gustó mucho porque estuvimos en zonas donde había pacientes ingresados, que estaban enfermos y no quería molestarles. Posteriormente fuimos a la planta 0, en uno de esos pasillos hay un cajero automático, una cafetería, un quiosco y una librería.

Fran S.

Cuando llegamos nos estaba esperando Chema, que nos explicó como estaba dividido el Álvaro Cunqueiro. Vimos muchas partes del hospital y nos mostró que estaba dividido por colores y letras distintas. Lo que más me gustó fue que todo el hospital tiene muchísimas ventanas por donde entra luz natural y sobre todo que en la última planta hay una zona de mirador con unas vistas muy bonitas. He aprendido mucho en esta visita y así cuando necesite acudir al hospital ya no me perderé.

Lucía

Al llegar lo primero que nos enseñaron fue la organización del hospital, para ello nos llevaron al salón de actos y una vez allí nos pusieron un video.

Después hicimos un recorrido por algunos pasillos mientras nos explicaban lo que había en cada uno de ellos y para que funcionaba cada área. Lo que más nos llamó la atención fueron los robots de comida y su funcionamiento así como el helipuerto. Esto último no sabía que existía en los hospitales “reales” sino que pensaba que lo había sólo en las películas.